海藻レシピ

もずく納豆

納豆と山芋をプラスして栄養価もアップ。パパっと作れるプラスの一品もずく納豆

エネルギー67Kcal

材料4人分

もずく80g(食べやすい長さに切る)
納豆2パック
山芋100g
万能ねぎ少々(小口切り)
大葉1枚
調味料
醤油少々
わさび少々

作り方

  1. ボウルにもずく、納豆、山芋を入れて混ぜる。
  2. 【調味料】を入れて混ぜ合わせる。
  3. 器に大葉を敷き、[2]を盛り付け、仕上げに万能ねぎをかける。