海藻レシピ
お好みでおろしわさび (チューブ)、または、ごま油等を入れても◎無限素焼きのりスープ
| エネルギー | 20.0Kcal |
|---|---|
| 糖質 | 3.4g |
| たんぱく質 | 1.4g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 4.3g |
| 食物繊維 | 0.9g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
材料1人分
| 無限素焼きのり | ふたつまみ |
|---|---|
| めんつゆ (3倍濃縮) | 大さじ1 (10ｇ) |
| 長ねぎ | 3 ～ 4㎝ (10ｇ) |
| 食塩 | ひとつまみ |
| 熱湯 | 150ml |
作り方
- 長ねぎは小口切りにする。
- スープ用カップに、無限素焼きのり・長ねぎ・めんつゆ・食塩を入れ、熱湯を注いだら完成。