海藻レシピ
きゅうりのシャキシャキ感がおいしい一品です。海苔で味が決まります。カニカマときゅうりの海苔マヨサラダ
| エネルギー | 160Kcal |
|---|---|
| 糖質 | 6.2g |
| たんぱく質 | 7.6g |
| 脂質 | 11.5g |
| 炭水化物 | 7.4g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 食塩相当量 | 2.0g |
材料2人分
| きゅうり | 100g (普通の大きさ1本) |
|---|---|
| カニカマ | 100g |
| マヨネーズ | 24g (大さじ2) |
| 醤油 | 6g (小さじ1) |
| ∞無限∞やみつきのり | 8g |
作り方
- きゅうりは流水で良く洗い、薄切りもしくは千切り等食べやすい大きさに切る。
- カニカマは食べやすい大きさに割く。
- ボウルに「∞無限∞やみつきのり」以外の材料を加えて混ぜる。
- 最後に「∞無限∞やみつきのり」を加え、さっくりと和え、器に盛り付けて完成。