海藻レシピ

冷凍保存で作り置きOK！食べるときはお湯を注ぐだけです☆海藻や乾燥の食材で作れます！忙しい中でも身体に優しい食事を♪味噌玉

材料2人分

味噌	30g
顆粒だし	2g
塩蔵わかめ	30g
青ネギ	4g
干しエビ	2g
手鞠麩	2g

作り方

塩蔵わかめは表示の時間と手順通り水戻し、水切りを行い、キッチンペーパーで余分な水分をふき取り、食べやすい大きさにカットする。
ボウルに味噌と顆粒だしを入れよく混ぜ、ラップに包み丸く形成する。
丸くした味噌玉に①のわかめとその他の材料を飾り付けて完成。
食べる際は、お椀に味噌玉を入れ、お湯を注ぎ、よく混ぜていただく。
※味噌玉は冷凍庫に保存可能です。まとめて作って冷凍する場合は、1か月を目安にお召し上がりください。