海藻レシピ
パンの耳を美味しいおつまみに！やみつきのりのぱりぱりスティックパン
| エネルギー | 340Kcal |
|---|---|
| 糖質 | 27.7g |
| たんぱく質 | 6.4g |
| 脂質 | 21.2g |
| 炭水化物 | 29.7g |
| 食物繊維 | 2.0g |
| 食塩相当量 | 3.0g |
材料1人分
| 食パン6枚切り | 1枚 |
|---|---|
| 無限やみつきのり | 4g |
| バター | 20g |
| 醤油 | 12g（小さじ2） |
作り方
- 食パンは7等分くらいに切る。
- 耐熱ボウルにバターと醤油を入れ、電子レンジで少し加熱して溶かすか、湯煎にかけて溶かし、混ぜ合わせる。
- 食パンに２を塗り、無限やみつきのりをまんべんなくふりかける。
- トースター230℃で3-4分程度、こんがり焼いたら完成。