海藻レシピ詳細

焼き海苔のディップソース

マヨネーズと焼きのりがとてもよく合います。簡単マイルドなソースの完成。

★焼きのりのディップソースはこの商品で作れます★
焙り海苔
焙り海苔

★海藻の健康情報はこちら★
お知らせ一覧

材料2人分(調理時間5分)

  • お好みの野菜(きゅうり、人参など)・・・200g
  • 程度マヨネーズ・・・40g
  • 焼きのり・・・1g
  •  
  •  
  • 〇一人当たりの栄養価〇
  •  
  • エネルギー　　160kcal 　　　　　　
  • たんぱく質　　1.7g　　
  • 脂質　　 14.6g　
  • 炭水化物　 　6.4g
  • 食物繊維　 　2.0g
  • 食塩相当量　 0.5g
作り方
  • 1

    マヨネーズと焼きのりは合わせる。

  • 1

    野菜はスティック状にカットする。

  • 1

    野菜にディップソースをつけていただく。

＜＜　一覧へ戻る
ページの先頭へ戻る