海藻レシピ詳細

焼き海苔のディップソース

マヨネーズと焼きのりがとてもよく合います。簡単マイルドなソースの完成。

焼きのりのディップソースはこの商品で作れます
焙り海苔
焙り海苔

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お知らせ一覧

材料2人分(調理時間5分)

  • お好みの野菜(きゅうり、人参など)・・・200g
  • 程度マヨネーズ・・・40g
  • 焼きのり・・・1g
  •  
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  • 一人当たりの栄養価
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  • エネルギー  160kcal       
  • たんぱく質  1.7g  
  • 脂質   14.6g 
  • 炭水化物   6.4g
  • 食物繊維   2.0g
  • 食塩相当量  0.5g
作り方
  • 1

    マヨネーズと焼きのりは合わせる。

  • 1

    野菜はスティック状にカットする。

  • 1

    野菜にディップソースをつけていただく。

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