海藻レシピ詳細

焼き海苔のサラダ

風味が強い弊社の焼きのりは、サラダの具としても大活躍!

焼バラ海苔の冷奴はこの商品で作れます
焙り海苔
焙り海苔

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材料2人分(調理時間5分)

  • サラダの具・・・200g
  • 焼きのり・・・4g
  • ドレッシング・・・適宜
  •  
  • 一人当たりの栄養価
  •  
  • エネルギー  55kcal       
  • たんぱく質  1.9g  
  • 脂質   2.9g 
  • 炭水化物   6.2g
  • 食物繊維   2.5g
  • 食塩相当量  0.6g
作り方
  • 1

    器にサラダの具を盛り付ける。

  • 1

    焼きのりをトッピングし、ドレッシングをかけて完成。

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