海藻レシピ詳細

焼き海苔カレー

カレーは手作りでもレトルトでも◎

焼き海苔カレーはこの商品で作れます
焙り海苔
焙り海苔

海藻の健康情報はこちら
お知らせ一覧

材料2人分(調理時間30分)

  • ご飯・・・500g
  • カレー・・・2皿分
  • 焼きのり・・・2g
  •  
  • 一人当たりの栄養価
  •  
  • エネルギー  646.0kcal       
  • たんぱく質  12.9g  
  • 脂質   14.7g 
  • 炭水化物   111.8g
  • 食物繊維   1.1g
  • 食塩相当量  2.5g
作り方
  • 1

    カレーは通常通りに作る。

  • 1

    器にご飯を盛り付け、出来上がったカレーをかけ、最後に焼きのりをトッピングして完成。

ページの先頭へ戻る