海藻レシピ詳細

焼き海苔たっぷり海鮮丼

ご飯に焼きのりとお刺身を乗せるだけ、簡単に丼ものが完成します！

★焼きのりたっぷり海鮮丼はこの商品で作れます★
焙り海苔
焙り海苔

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お知らせ一覧

材料2人分(調理時間5分)

  • 酢飯・・・500g
  • 生魚の切り身(マグロ、サーモン、タイなど)・・・20切れほど
  • 焼きのり・・・2g
  • 大葉・・・2枚
  •  
  • 〇一人当たりの栄養価〇
  •  
  • エネルギー　　476kcal 　　　　　　
  • たんぱく質　　25.8g　　
  • 脂質　　 6.0g　
  • 炭水化物　 　74.8g
  • 食物繊維　 　0.9g
  • 食塩相当量　 2.5g
作り方
  • 1

    酢飯は通常通り作り、どんぶりに盛り付ける。

  • 1

    酢飯の上に大葉を盛り、生魚の切り身を盛り付ける。

  • 1

    上から焼きのりをトッピングして完成。

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