海藻レシピ詳細

焼き海苔たっぷり海鮮丼

ご飯に焼きのりとお刺身を乗せるだけ、簡単に丼ものが完成します!

焼きのりたっぷり海鮮丼はこの商品で作れます
焙り海苔
焙り海苔

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材料2人分(調理時間5分)

  • 酢飯・・・500g
  • 生魚の切り身(マグロ、サーモン、タイなど)・・・20切れほど
  • 焼きのり・・・2g
  • 大葉・・・2枚
  •  
  • 一人当たりの栄養価
  •  
  • エネルギー  476kcal       
  • たんぱく質  25.8g  
  • 脂質   6.0g 
  • 炭水化物   74.8g
  • 食物繊維   0.9g
  • 食塩相当量  2.5g
作り方
  • 1

    酢飯は通常通り作り、どんぶりに盛り付ける。

  • 1

    酢飯の上に大葉を盛り、生魚の切り身を盛り付ける。

  • 1

    上から焼きのりをトッピングして完成。

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