海藻レシピ

焼き海苔piza

ポイントは温かい料理にのせるだけ!これだけで焼きのりの風味が格段に増します。焼き海苔piza

エネルギー566Kcal
糖質45.4g
脂質25.5g
炭水化物48.3g
食物繊維2.9g
食塩相当量3.8g

材料

ピザ生地2枚【鶏の照り焼き】
◎鶏ももこま切れ肉350g
◎醤油54g(大さじ3)
◎みりん54g(大さじ3)
◎料理酒45g(大さじ3)
◎砂糖9g(大さじ1)
◎サラダ油12g(大さじ1)
玉ねぎ1/2個
コーン缶120g
ピザ用チーズ120g
マヨネーズ適宜
焼きのり4g

作り方

  1. 玉ねぎは薄くスライスする。コーン缶はコーンをザルにあげ、水気を切る。
  2. フライパンに油をひき、中火で鶏肉を炒める。途中で弱火にし蓋をして蒸し焼きにする。
  3. ◎のタレの材料を加え、全体に絡めながら炒める。
  4. ピザ生地に照り焼きにした鶏肉、玉ねぎ、コーン、チーズ、マヨネーズをトッピングし、オーブントースター220℃で10分くらい焼く。
  5. 取り出したらチーズが熱いうちに焼きのりをトッピングし、完成。